講座のポイント！
しなやかで質の良い肉体とこころを
本来の穏やかさにするヨーガ療法技法をお伝えします。
本来の穏やかさにするヨーガ療法技法をお伝えします。
ありのままの空間（音楽なし、香り等なし）で自分を癒やします。伝統的なアーサナ（体操）、プラーナヤーマ（呼吸法）を応用し、初めての方でも無理なくできます。自宅に帰っても、できるように工夫して指導します。
講座詳細
ヨーガセラピー
対象
女性
曜日
第1,3水曜
時間
11:10～12:00(50分)
月謝
4200円（税別）
備考
通院中の方は主治医に相談の上、ご利用ください
